تمارين تساعدك على الإقلاع عن التدخين

إذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين، فإن الخبراء يوصونك بالمشي السريع أو ركوب الدراجة، بعد أن وجد الباحثون أن التمارين الهوائية يمكن أن تقلل من...

من البحر الأحمر إلى الإمارات.. نافتس || مصر تشارك في 5 جبهات حرب نشطة في آن واحد

قال موقع "نافتس" الإسرائيلي المتخصص في الشؤون الأمنية والعسكرية، إن الجيش المصري في حالة انتشار غير مسبوقة على نطاق واسع، حيث يشارك في عمليا...

إيران ترسل الرد على المقترح الأمريكي لوقف إطلاق النار 

أفادت وسائل الإعلام الإيرانية الرسمية، الأحد، بأن إيران أرسلت ردها على أحدث مقترح لوقف إطلاق النار من جانب الولايات المتحدة عبر وسطاء باكستا...

التحول إلى الدعم النقدي.. هل يفتح الباب لحرمان ملايين المستفيدين؟ 

في الوقت الذي تستعد فيه حكومة الانقلاب إلى التحول للدعم النقدي بدلاً من الدعم العيني تثار المخاوف من آلية تطبيقه وإمكانية استبعاد العديد من...

بسبب سوء حالته الصحية.. زوجة المعتقل محمود عيد رمضان طه: "عمره 34 سنة لكن حاسّة إن عنده 60 سنة!"

"أنا جوزي عنده 34 سنة، لكن حاسه إن عنده 60 سنة... كل ما بروح أشوفه حالته بتسوء أكثر من الأول"، بهذه الكلمات المؤلمة استغاثت زوجة المعتقل محم...

شاهد || ظلام كوبري نجع حمادي يبتلع الشباب.. مأساة جديدة تفضح الإهمال وتفتح النار على كامل الوزير

تحولت ليلة هادئة بمدينة نجع حمادي في محافظة قنا إلى فاجعة إنسانية مؤلمة، بعدما ابتلعت مياه نهر النيل ثلاثة شباب سقطوا من أعلى الكوبري...

عدادات الكهرباء الكودية تتحول إلى مصيدة مديونيات جديدة تنهب 500 جنيه من 3.6 مليون مشترك بحجة فروق تكلفة

كشفت شكاوى تلقاها جهاز حماية المستهلك في مصر عن فرض رسوم وصلت إلى 500 جنيه تحت بند مديونية على عدادات الكهرباء الكودية، بعدما بدأت وزارة...

وفاة أحمد أبو زيد في سجن المنيا بسبب الإهمال الطبي المتعمد

أعلن مركز الشهاب لحقوق الإنسان وفاة المعتقل أحمد حسن أحمد أبو زيد داخل محبسه في سجن المنيا شديد الحراسة، بعدما كان رهن الحبس الاحتياطي...

أحمد موسى يبرر إهانة مهندس ديروط.. إعلام النظام يحول خطأ كامل الوزير إلى وصلة تطبيل

كشفت حلقة أحمد موسى على قناة صدى البلد مساء 9 مايو عن مشهد إعلامي جديد يدافع فيه إعلام النظام عن وزير النقل كامل الوزير بعد واقعة انفعاله...

الهجوم على Canvas يضع التعليم الرقمي أمام اختبار قاس.. شلل تام للامتحانات وتهديد لخصوصيات الطلاب

أثار الهجوم السيبراني الذي استهدف منصة Canvas التعليمية العالمية حالة إنذار واسعة داخل قطاع التعليم الرقمي، بعدما تسبب في تعطيل الوصول إلى...