كيف استعيد ثقتى بنفسى ؟
كيف أعزز قدرى وقيمتى أمام نفسى ؟
عليك اولا فى البداية وأن تتجنب موقفين فى التعامل مع نفسك :

اولا ” لا تلتزم موقف الدفاع عن نفسك .
فأنت لا تحتاج ابدأ أن تتظاهر بالبطولة .إن كنت ضعيف البنية أو تتمادى فى الافتخار بنفسك .

ثانيا ” لا تفر من الحقيقة .
عليك بالمواجهة ولا تفر من ضعفك ونقصك .
المفاتيح الخمس للثقة بالنفس
1. تميز .
2. اثيت .
3. تحدى .
4. تذكر .
5. واجه .

خطوات الثقة بالنفس
اعرف نقاط ضعفك .
تحدث عن مشاكلك مع صديق .
كن واثقا من نقاط قوتك .
اقرء كثيرا وجدد معارفك .
كن فرحا بساما .
غير كل ما يربك حياتك .

هناك مولدات للطاقة تبعث فيك الامل فى إعادة الثقة بالنفس ؟
لم لا تحاول “
لا بد أن تتعرف على صورتك فى عيون الآخرين ,لتجلب لنفسك تشجيعهم
استخدم فرشاتك فى تلوين لوحتك , ولا تدع أحد يلونها لك , فقد لا يكون عنده إلا اللون الأسود .
العمل الدائم “
إن البشر فى إمكانهم أن يحولوا الفشل والإخفاق فى الحياة والعمل إلى وسائل نادرة لادراك نجاح أعظم .
أقبل إمكانياتك “
قد لا تستطيع العمل المباشر ,او لا تجيد ما تستطيع أنتحل به محل نقصك , اقول لك
أقبل نفسك كما خلقها الله عزوجل
وليس معنى هذا أن تستسلم لإمكانياتك المحدودة …. لا
بل استثمر تلك الإمكانيات أكثر استثمار
لن تكون غير نفسك فاقبلها .
وانظر إلى نصف الكوب الممتلئ فإذا فعلت ذلك فستجد نفسك أكبر قيمة مما تظن .