الأربعاء 26 ذو الحجة 1445 هـ - 3 يوليو 2024
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تحسن المهارات اللغوية لكبار السن، وتقيهم حالة مرضية مرتبطة بالفشل في استدعاء الكلمات من الذاكرة، تسمى "طرف اللسان"....
ينبغي لشخص تعافى من جلطة قلبية أن يعاود نشاطه البدني أو أن يبدأ بممارسة الرياضة بدلا من الانقطاع عن التمارين، بحسب ما أظهرت دراسة قدّمت للجمعية الأوروبية لطبّ القلب. وقال الدكتور أور...
ينصح خبراء التغذية في الكلية الأميركية للطب الرياضي بتناول المياه بصورة صحيحة أثناء ممارسة التدريب الرياضي، حيث تساعد في حرق الدهون أثناء التمرين. وأوضح الأطباء أن شرب الماء أثناء أداء التم...
أشارت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية إلى أن الشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه، لا يجوز له أن يعتمد على ممارسة التمارين الرياضة فقط، بل يتوجب عليه تعديل نظامه الغذائي أيضا. وتفيد...
توصلت دراسة حديثة إلى أن فوائد المشي مدة دقيقتين 15 مرة، تعادل فوائد المشي مدة عشر دقائق ثلاث مرات. وتشير الدراسة إلى أنه ليس مهما أن يكون النشاط البدني على فترة طويلة متصلة، بل المه...
تعرض وزير الشباب والرياضة الانقلابى ، لموجة انتقادات من جماهير الأهلي عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، بعدما وصف محمد أبو تريكة نجم الأهلي والمنتخب المصري المعتزل أنه لاعب محلي وليس...
أكدت دراسة جديدة أن أسلوب الحياة الصحي مع ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، وعدم التدخين مرتبط بتراجع حدة الألم بين مرضى التصلب المتعدد. وقالت الدكتورة كلوديا مارك، أستاذ الأمراض ا...
قالت دراسة أسترالية جديدة، إن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة واحدة أسبوعيا، يمكن أن تساعد الأشخاص على التخلص من الاكتئاب في المستقبل. الدراسة أجراها باحثون في جامعة "نيو ساوث...
أوصى طبيب تركي الصائمين بعدم التوقف عن ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك، ولفت إلى أن تغيّر موعد النوم والنظام الغذائي للصائم طيلة رمضان يمكن أن يؤدي إلى الزيادة في الوزن. وشدد ا...
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن ممارسة التمارين الرياضية، والحفاظ على مستويات جيدة من فيتامين "د" يحد من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. الدراسة أجراها باحثو...
