معلومة صحية : كيف تتغلب على اضطرابات النوم في رمضان ؟

يرتبط الشهر الكريم بعادات و تقاليد تختلف من بلد لبلد وتؤثر على نمط الحياة المعتاد. فالعديد من الناس يربطون رمضان بالطعام و خاصة الوجبات الدسمة ليلاً و التي تؤثر على النوم عن طريق زيادة الوقت الذي تحتاجه للنعاس ، أيضًا في رمضان يبدأ العمل متأخرًا و ال...

معلومة صحية : ممارسة الرياضة.. الإقلاع عن التدخين.. أسباب حماية عضلة القلب

قصور القلب أو فشل عضلة القلب "heart failure"، يعد من الأمراض الخطيرة التي تصيب أكثر من 23 مليون شخص حول العالم؛ حيث يصاب القلب بعدم القدرة على ضخ الدم بشكل كافٍ إلى جميع أنحاء الجسم....

" معلومة ع السريع " : طلحة بن عبيد الله- صقر يوم أحد

يشهد النبي - صلى الله عليه وسلم - على تفاني طلحة - رضي الله عنه - وهو في وسط معركة أحد، والناس بين الدماء والأشلاء، والنبي - صلى الله عليه وسلم - ينادي: أوجب طلحة" أي "وجبت الجنة لطلحة"....

الأرصاد: الطقس "حار رطب" علي الوجه البحري.. العظمي في القاهرة 33 درجة

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، اليوم الثلاثاء، أن يسود طقس معتدل على السواحل الشمالية، مائل للحرارة رطب على الوجه البحري والقاهرة، حار جنوبا نهارا، لطيف ليلا على كل الأنحاء، فيما تقل الرؤية في الشبورة المائية صباحا على الوجه البحري والقاهرة....

معلومة ع السريع : فضائل السلطان نور الدين محمود رحمه الله

كان نور الدين رحمه الله صالحاً.. صادق الرؤيا.. "رأى النبي صلى الله عليه وسلم في ليلة واحدة ثلاث مرات، وهو يقول له في كل واحدة منها: يا محمود أنقذني من هذين الشخصين، لشخصين أشقرين تجاهه، فاستحضر وزيره قبل الصبح فأخبره، فقال له: هذا أمر حدث في مدينة ال...

معلومة صحية : فوائد الافطار على التمر الهندى

1- هذا الشعور بالخمول الذى يصيبنا بعد الإفطار مباشرة يمكن أن يخفف من خلال تناول التمر الهندى لدوره فى تلطيف الجسم وزيادة نشاطه. 2- يحسن التمر الهندى من عملية الهضم ويخلصك من الغازات، كما أنه يعد بمثابة ملين للبطن ليقيك من الإمساك الذى قد يحدث بعد...

فوائد التمر بالحليب للحامل خلال شهر رمضان

فوائد الحليب: الحليب فهو غني بالكالسيوم، الذي يفيد في تقوية العظام والأسنان، وكذلك عظام الجنين. إن الحليب هو أعظم وأنفع طعام للحامل، لأن فيه كمية كبيرة من الكالسيوم والبروتينات والمعادن اللازمة لبناء عظام الجنين وعضلاته، كما أنه يحتوي على جميع...

معلومة ع السريع: تعرف على المدينة التي لا تغيب عنها الشمس طوال شهر يونيو وكيف يصومون رمضان

في مدينة نوريلسك الروسية الواقعة في أقصى شمال الكرة الأرضية لا تغيب الشمس طيلة 24 ساعة في شهر يونيو....

معلومة صحية : فوائد التمر واللبن على الفطور

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور”. وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء....

الأرصاد: طقس معتدل على الوجه البحري.. العظمى بالقاهرة 33

يتوقع خبراء هيئة الأرصاد الجوية، اليوم الإثنين، أن يسود طقس لطيف على السواحل الشمالية، معتدل على الوجه البحري والقاهرة، حار على شمال الصعيد، وإن ظل شديد الحرارة على جنوب الصعيد نهارًا لطيف ليلًا....